In dieser Übersicht sehen Sie alle Übungen im Überblick. Diese Übungen können von jedem durchgeführt werden, egal ob alt oder jung, sportlich oder unsportlich. Probieren Sie, diese kurzen Übungseinheiten in Ihren Arbeitsalltag einzubauen. Wenn die Kollegen mit dabei sind, macht es gleich viel mehr Spaß.
Danksagung: Diese Modulinhalte sind von unserem Netzwerkpartner Windhund bereitgestellt worden, welche normalerweise unseren Firmenkunden vorbehalten sind und an Mitarbeiter in Unternehmen und öffentlichen Einrichtungen ausgeliefert werden. Aufgrund der aktuellen Corona Krise stellen wir diese Übungen Jedermann zur Verfügung, damit die jeder etwas für seine Gesundheit tun kann - egal ob im Homeoffice, Büro oder in der eigenen Freizeit.
ÜBERSICHT ÜBUNGEN
Daily Workout - Allrounder #2
ÜBUNGEN VOLLANSICHT
Daily Workout - Allrounder #2
Viel Spaß und los gehts...
Schon gewusst?
In diesem Blog kommen regelmäßig neue Workouts, damit es im Alltag nicht langweilig wird.
Diese Beiträge können auch gerne an Kollegen oder Freunde geteilt werden.