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Kurse

RÜCKEN AKTIV

Über das Angebot

Bewegungsmangel entgegenwirken und das Bewusstsein für ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten schaffen – das ist das Ziel der Rückenschule. Der Stütz- und Bewegungsapparats wird durch geeignete Mobilisations- und Kräftigungsübungen
 gestärkt.

45-60 Minuten

Mitarbeiter, Azubis, Führungskräfte

individuell

  • Gezielte Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des  Stütz- und Bewegungsapparats 

  • Förderung eines gesunden und aktiven  Bewegungsverhaltens im Alltag

  • Stärkung des Stützapparates und der Rückenmuskulatur  für eine verbesserte Körperhaltung

75€ - 90 €/ Einheit

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