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Kurse

NORDIC WALKING

Über das Angebot

Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart. Die rhythmische Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen.

45-60 Minuten

Mitarbeiter, Azubis, Führungskräfte

individuell

  • Einführung in die Technik des Nordic Walking 

  • Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und Anregung  des Stoffwechsels

  • Förderung des psychischen Wohlbefindens durch  Bewegung in der Natur

  • Erhöhung des allgemeinen Fitnesslevels bei minimalem  Verletzungsrisiko

75€ - 90 €/ Einheit

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