Die Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und umschließen jede größere Struktur in unserem Körper, ob Knochen, Muskeln oder Organe. Sie sind das Netz, das uns zusammenhält. Stress, zu wenig Schlaf und ungünstige Ernährungsgewohnheiten sorgen dafür, dass diese feinen Strukturen in Anspannung geraten und Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen.
Durch Faszientraining werden diese strukturellen Veränderungen wieder in den Normalzustand versetzt und die natürliche Funktion wieder hergestellt.