Kennen Sie arbeitsbedingte Belastungen? Diese lösen häufig innerer Unruhe oder Schlafstörungen aber auch Verdauungsprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten aus. Die eigenen Bedürfnisse werden immer öfter hinten angestellt. Lassen Sie mehr Entspannung in Ihr Leben einziehen und sorgen Sie für ausreichend Ruhezonen. Antje Röttger-Kiesendahl ist dafür prädestiniert Menschen zu helfen, genau die beschriebenen Sachverhalte zu erkunden und die innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Ein wesentliches Ziel ihrer Arbeit ist es den Umgang mit Stress zu verbessern und Menschen so die positiven Auswirkungen auf das eigene Lebensgefühl erfahren zu lassen.
Kurzprofil:
Trainerin für Stressbewältigung
Schwerpunkt: betriebliche Gesundheitsförderung
lehrt Entspannungstechniken
Impulsgeberin neuer Sichtweisen um den Alltag zu entschleunigen
Wissensvermittlung und Erfahrungsaustausch
Aller Anfang ist einfacher als man denken mag...
um Entspannung in den Alltag zu integrieren brauchen Sie sich nicht viel Mühe machen. Eine kleine Atemübung beispielsweise kann bereits Wunder wirken und ist schnell und problemlos durchführbar. Nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit für sich, direkt Jetzt und lassen Sie sich von der sanften Stimme von Antje Röttger-Kiesendahl entschleunigen. .