BGM
WORKSHOP
„von der Pflicht zur Kür“
Alle sprechen von BGM –
aber wie kann ich eigentlich starten?
Diese Frage begegnet uns im Alltag sehr häufig. Egal ob als Unternehmen, Kommune oder Verband - häufig fehlen erprobte Lösungen aus der Praxis mit pragmatischen Ansätzen zur Umsetzung. Dieser Workshop setzt genau hier an und vermittelt die wichtigsten Basics komprimiert in 2,5h. Wir setzen auf aktive Zusammenarbeit, Erfahrungsaustausch und dem Erarbeiten erster Ansätze für das eigene Unternehmen. Dabei unterstützen wir mit praktischen Handouts, sodass jeder Teilnehmer mit eigenen Ansätzen und Aufgaben den Termin verlässt. Der Workshop kann im Auftrag von Verbänden/ Institutionen mit mehreren Unternehmen durchgeführt werden, aber auch betriebsintern mit mehreren Mitarbeitern.
BGM
WORKSHOP
„von der Pflicht zur Kür“
Alle sprechen von BGM –
aber wie kann ich eigentlich starten?
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ONLINE MEDITATION UND ACHTSAMKEIT
Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Meditation und Achtsamkeit in unserem
digitalen Kurs. Meditation hilft, Stress abzubauen und verbessert nachweislich die
körperliche und psychische Gesundheit. Mit Achtsamkeit lernen Sie, den Moment bewusst
wahrzunehmen – eine wertvolle Fähigkeit, um mehr Gelassenheit und inneres
Wohlbefinden zu finden.
Durch praktische Übungen und geführte Meditationen erfahren Sie, wie Sie die Kraft des
Augenblicks nutzen können, um Ihren Alltag achtsamer und entspannter zu gestalten.
Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre mentale Balance stärken möchten –
flexibel und bequem in digitaler Form.
Stressabbau durch bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments
Praktische Übungen und geführte Meditationen für den Alltag
Flexibler Zugang – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene