BGM
WORKSHOP
„von der Pflicht zur Kür“
Alle sprechen von BGM –
aber wie kann ich eigentlich starten?
Diese Frage begegnet uns im Alltag sehr häufig. Egal ob als Unternehmen, Kommune oder Verband - häufig fehlen erprobte Lösungen aus der Praxis mit pragmatischen Ansätzen zur Umsetzung. Dieser Workshop setzt genau hier an und vermittelt die wichtigsten Basics komprimiert in 2,5h. Wir setzen auf aktive Zusammenarbeit, Erfahrungsaustausch und dem Erarbeiten erster Ansätze für das eigene Unternehmen. Dabei unterstützen wir mit praktischen Handouts, sodass jeder Teilnehmer mit eigenen Ansätzen und Aufgaben den Termin verlässt. Der Workshop kann im Auftrag von Verbänden/ Institutionen mit mehreren Unternehmen durchgeführt werden, aber auch betriebsintern mit mehreren Mitarbeitern.
BGM
WORKSHOP
„von der Pflicht zur Kür“
Alle sprechen von BGM –
aber wie kann ich eigentlich starten?
Diese Frage begegnet uns im Alltag sehr häufig. Egal ob als Unternehmen, Kommune oder Verband - häufig fehlen erprobte Lösungen aus der Praxis mit pragmatischen Ansätzen zur Umsetzung. Dieser Workshop setzt genau hier an und vermittelt die wichtigsten Basics komprimiert in 2,5h. Wir setzen auf aktive Zusammenarbeit, Erfahrungsaustausch und dem Erarbeiten erster Ansätze für das eigene Unternehmen. Dabei unterstützen wir mit praktischen Handouts, sodass jeder Teilnehmer mit eigenen Ansätzen und Aufgaben den Termin verlässt. Der Workshop kann im Auftrag von Verbänden/ Institutionen mit mehreren Unternehmen durchgeführt werden, aber auch betriebsintern mit mehreren Mitarbeitern.
HERZ-KREISLAUF TRAINING & LAUFTRAINING OUTDOOR
Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Ausdauer- und Kraftfähigkeit gegen Bewegungsmangel, Übergewicht oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Vielzahl verschiedener Übungen aus dem Bereich Ausdauer und Kraft sowie die dazugehörige theoretische Vermittlung gehören zu dem abwechslungsreichen und zielgerichtet strukturierten Kurs.
Förderung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Stärkung psychosozialer Ressourcen wie Selbstbewusstsein, soziale Interaktion und Selbstwahrnehmung
Weitergabe von Handlungs- und Effektwissen, um die Teilnehmer zu regelmäßigen sportlichen Aktivitäten zu motivieren