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HERZ-KREISLAUF TRAINING

Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Ausdauer- und Kraftfähigkeit gegen Bewegungsmangel, Übergewicht oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 
Eine Vielzahl verschiedener Übungen aus dem Bereich Ausdauer und Kraft sowie die dazugehörige theoretische Vermittlung gehören zu dem abwechslungsreichen und zielgerichtet strukturierten Kurs.

HERZ-KREISLAUF TRAINING

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