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CHALLENGE DISK

Ein Koordinationstest zeigt das persönliche Leistungslevel und welche Gleichgewichtsanforderungen optimiert werden können.
Beim einbeinigen Koordinationstest erfasst die Seitigkeit die Leistungsfähigkeit eines jeden Beins und vergleicht sie miteinander. Eine Seitigkeit unter zehn Prozent gilt als Basis für eine gesunde Beanspruchung der Wirbelsäule und der Gelenke

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