BGM
WORKSHOP
„von der Pflicht zur Kür“
Alle sprechen von BGM –
aber wie kann ich eigentlich starten?
Diese Frage begegnet uns im Alltag sehr häufig. Egal ob als Unternehmen, Kommune oder Verband - häufig fehlen erprobte Lösungen aus der Praxis mit pragmatischen Ansätzen zur Umsetzung. Dieser Workshop setzt genau hier an und vermittelt die wichtigsten Basics komprimiert in 2,5h. Wir setzen auf aktive Zusammenarbeit, Erfahrungsaustausch und dem Erarbeiten erster Ansätze für das eigene Unternehmen. Dabei unterstützen wir mit praktischen Handouts, sodass jeder Teilnehmer mit eigenen Ansätzen und Aufgaben den Termin verlässt. Der Workshop kann im Auftrag von Verbänden/ Institutionen mit mehreren Unternehmen durchgeführt werden, aber auch betriebsintern mit mehreren Mitarbeitern.
BGM
WORKSHOP
„von der Pflicht zur Kür“
Alle sprechen von BGM –
aber wie kann ich eigentlich starten?
Diese Frage begegnet uns im Alltag sehr häufig. Egal ob als Unternehmen, Kommune oder Verband - häufig fehlen erprobte Lösungen aus der Praxis mit pragmatischen Ansätzen zur Umsetzung. Dieser Workshop setzt genau hier an und vermittelt die wichtigsten Basics komprimiert in 2,5h. Wir setzen auf aktive Zusammenarbeit, Erfahrungsaustausch und dem Erarbeiten erster Ansätze für das eigene Unternehmen. Dabei unterstützen wir mit praktischen Handouts, sodass jeder Teilnehmer mit eigenen Ansätzen und Aufgaben den Termin verlässt. Der Workshop kann im Auftrag von Verbänden/ Institutionen mit mehreren Unternehmen durchgeführt werden, aber auch betriebsintern mit mehreren Mitarbeitern.
BEWEGUNG IM OFFICE
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, warum Bewegung im Büro wichtig ist und welche positiven Effekte kurze Bewegungseinheiten auf den Körper haben.
Es werden einfache Übungen vorgestellt, die direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden können, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
Zudem wird das Thema Entspannung behandelt, wobei auch Entspannungsübungen zur Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit ein wichtiger Bestandteil sind.
Bedeutung von Bewegung im Büroalltag und die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit
Einführung in „bewegte Pausen“ mit einfachen Übungen für den Arbeitsplatz
Entspannungsübungen zur Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit