MENTALE GESUNDHEIT

Sommer-Urlaub und dann?!? - Problemlos wieder an die Arbeit

Sind Sie auch gerade frisch zurück aus dem Urlaub? - Die Entspannung ist noch voll und ganz zu spüren, der Alltag weit entfernt und die...

Lernen & Weiterbilden - lebenslange Prozesse

Kennen Sie auch das Gefühl, dass sich nach dem Schul-, Ausbildungs- oder aber Uniabschluss einstellt: Endlich hat dieses ganze Gelerne...

Abwehrkräfte aufbauen & Krankheitserreger abwehren - das geht auch zu Hause (Teil II)

Haben Ihnen die Tipps aus Treil I geholfen? In nur zwei Minuten, wissen Sie was Sie noch für Sich und Ihre Gesundheit tun können! 1....

Entspannung für dich - Antje Röttger-Kiesendahl hilft dir zu entspannen

Kennen Sie arbeitsbedingte Belastungen? Diese lösen häufig innerer Unruhe oder Schlafstörungen aber auch Verdauungsprobleme und...

Gehirnjogging - Lassen Sie Ihren Gedanken den nötigen Freilauf (Teil I)

Wie arbeitet das menschliche Gehirn? Bewegungen, Denken, Sprechen, sich Erinnern, sind Funktionen unseres Gehirns, die von mehreren...

Die Kunst der Eigen-Motivation - Sich allein Daheim begeistern (Teil I)

Sie kennen das, oder? - Sie sind lustlos, fühlen sich schlapp oder haben Überhaupt keine Energie irgendeine Aufgabe, welche auch immer...

Digitale Arbeit gesund gestalten

Sind Sie auch Eine/r von denen, die in diesen Zeiten von zu Hause aus arbeiten und den ganzen Tag den Computer, Laptop, Tablet oder Handy...